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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	141	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	145	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	149	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	151	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	150	00:43:56	7,00 km
8	0,37 km	2:19	6:09	155	00:46:14	7,37 km