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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	137	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	131	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	139	00:56:27	10,00 km
11	0,02 km	0:06	6:17	140	00:56:33	10,02 km