GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	110	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	117	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	116	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	123	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	126	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	128	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	130	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	127	00:50:54	9,00 km
10	0,84 km	4:32	5:22	134	00:55:26	9,84 km