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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	158	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	167	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	173	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	176	00:26:37	4,00 km
5	0,01 km	0:03	3:49	178	00:26:40	4,01 km