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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	143	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	168	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	164	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	161	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	164	00:32:12	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:38	161	00:32:14	5,01 km