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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	13:01	6:19	136	00:13:01	2,06 km
2	0,60 km	3:00	5:00	157	00:16:01	2,66 km
3	0,03 km	1:00	38:54	145	00:17:01	2,69 km
4	0,60 km	3:00	5:00	155	00:20:01	3,29 km
5	0,04 km	1:00	27:36	152	00:21:01	3,32 km
6	0,60 km	3:00	4:59	158	00:24:01	3,93 km
7	0,03 km	1:00	31:21	152	00:25:01	3,96 km
8	0,60 km	3:00	4:59	159	00:28:01	4,56 km
9	0,05 km	1:00	20:54	155	00:29:01	4,61 km
10	0,61 km	3:00	4:54	162	00:32:01	5,22 km
11	0,04 km	1:00	22:42	159	00:33:01	5,26 km
12	0,62 km	3:00	4:52	163	00:36:01	5,88 km
13	0,04 km	1:00	26:04	163	00:37:01	5,92 km
14	0,64 km	3:00	4:43	169	00:40:01	6,55 km
15	0,04 km	1:00	25:55	164	00:41:01	6,59 km
16	1,96 km	13:06	6:40	147	00:54:07	8,55 km