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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	151	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	165	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	170	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	171	00:23:42	4,00 km
5	0,03 km	0:11	5:33	173	00:23:52	4,03 km