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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	158	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	170	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	169	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	160	00:29:53	5,00 km
6	0,32 km	1:57	6:10	151	00:31:50	5,32 km