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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	122	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	148	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	00:30:28	5,00 km
6	0,20 km	1:10	5:43	149	00:31:38	5,20 km