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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	121	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	132	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	140	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	141	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	143	00:37:35	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:50	144	00:37:42	6,02 km