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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	130	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	143	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	146	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	146	00:28:11	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	150	00:35:00	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	155	00:41:38	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	157	00:48:25	7,00 km
8	1,00 km	11:44	11:44	149	01:00:09	8,00 km
9	1,00 km	9:45	9:45	150	01:09:54	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	156	01:17:23	10,00 km
11	1,00 km	8:06	8:06	152	01:25:29	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	156	01:32:29	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	156	01:39:01	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	161	01:45:24	14,00 km
15	0,12 km	0:42	5:59	167	01:46:06	14,12 km