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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	119	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	123	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	118	00:31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	128	00:36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	144	00:46:06	9,00 km
10	0,28 km	1:14	4:23	151	00:47:19	9,28 km