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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	152	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	159	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	160	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	158	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	158	00:29:37	5,00 km
6	0,23 km	1:19	5:48	159	00:30:56	5,23 km