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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	130	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	141	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	135	00:27:23	5,00 km
6	0,06 km	0:24	6:10	135	00:27:47	5,06 km