Borstahusen sommar
Löpning - Fartlek
Stog 6 km tröskel på schemat men jag kände fort att det inte finns i min just nu sargade kropp. Kände dock för att ta ut mig lite så jag sprang någon sorts ostrukturerad fartlek med 9 min i 4:52 , 4,5 min i 4:58 och 2,5 min i 4:50 med lång joggvila tog slut totalt och fick gå en lång bit hem. Min kropp är inte med mig! Behöver få min cyckel snart så jag kan köra lite alternativträning till löpningen. Skall även kolla efter en natrapat i LA för att få lite massage.
