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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	113	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	141	00:25:52	5,00 km
6	0,22 km	0:59	4:25	148	00:26:51	5,22 km