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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	128	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	137	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	140	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	142	00:32:02	5,00 km
6	0,20 km	1:13	6:11	141	00:33:15	5,20 km