GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	131	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	134	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	144	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	145	00:53:08	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	154	00:58:04	10,00 km
11	0,58 km	2:49	4:51	161	01:00:53	10,58 km