Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:147:1400:07:141,00 km
21,00 km8:328:3200:15:462,00 km
31,00 km7:527:5200:23:383,00 km
41,00 km8:268:2600:32:044,00 km
51,00 km9:369:3600:41:395,00 km
61,00 km7:287:2800:49:076,00 km
71,00 km7:427:4200:56:507,00 km
81,00 km7:387:3801:04:288,00 km
91,00 km7:057:0501:11:329,00 km
101,00 km6:496:4901:18:2110,00 km
111,00 km7:527:5201:26:1311,00 km
121,00 km6:596:5901:33:1212,00 km
131,00 km6:426:4201:39:5413,00 km
140,21 km1:377:4401:41:3113,21 km

12 augusti 2024 - 07:59

Kristiansand, hög höjd och ravnedalen

Löpning - Distans
Sol och ca 20º. Fantastiska grusstigar, hur många som helst. Tur med solen för orientering. Ravnedalen utomhusscen i skön gräsyta. 318 höjdmeter.
13,21   km
Distans
1:41:31
Tid
7:41   min/km
Snitt
ASICS Noosa 2020
Total distans: 1362 km