GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:14	131	00:05:00	0,80 km
2	0,02 km	0:08	6:42	141	00:05:08	0,82 km
3	0,07 km	0:30	6:46	143	00:05:38	0,90 km
4	0,07 km	0:30	6:43	147	00:06:08	0,97 km
5	0,08 km	0:30	6:38	148	00:06:38	1,05 km
6	0,07 km	0:30	6:46	149	00:07:08	1,12 km
7	0,07 km	0:30	7:08	147	00:07:38	1,19 km
8	0,08 km	0:30	6:03	151	00:08:08	1,27 km
9	0,08 km	0:30	6:31	151	00:08:38	1,35 km
10	0,08 km	0:30	6:05	151	00:09:08	1,43 km
11	0,01 km	0:02	7:54	150	00:09:10	1,44 km
12	0,06 km	0:30	7:46	151	00:09:40	1,50 km
13	0,07 km	0:30	6:44	146	00:10:10	1,58 km
14	0,07 km	0:30	7:14	142	00:10:40	1,64 km
15	0,07 km	0:30	6:55	140	00:11:10	1,72 km
16	0,05 km	0:49	15:41	132	00:12:00	1,77 km
17	0,80 km	3:45	4:42	159	00:15:45	2,57 km
18	0,30 km	3:00	10:04	138	00:18:45	2,87 km
19	0,80 km	3:53	4:52	159	00:22:39	3,67 km
20	0,21 km	2:10	10:18	141	00:24:48	3,88 km
21	0,80 km	4:00	5:00	160	00:28:48	4,68 km
22	0,32 km	3:00	9:31	142	00:31:48	4,99 km
23	0,80 km	4:05	5:06	162	00:35:53	5,79 km
24	0,31 km	3:00	9:48	143	00:38:53	6,10 km
25	0,80 km	4:05	5:06	163	00:42:57	6,90 km
26	0,20 km	3:00	15:23	141	00:45:57	7,09 km
27	0,80 km	4:05	5:06	160	00:50:02	7,89 km
28	0,31 km	3:00	9:45	141	00:53:02	8,20 km
29	0,80 km	4:06	5:07	160	00:57:08	9,00 km
30	0,29 km	3:00	10:27	143	01:00:08	9,29 km
31	0,80 km	4:07	5:09	160	01:04:15	10,09 km
32	0,30 km	3:00	10:05	141	01:07:15	10,39 km
33	0,80 km	4:09	5:11	159	01:11:24	11,19 km
34	0,28 km	3:00	10:34	141	01:14:24	11,47 km
35	0,80 km	4:14	5:17	157	01:18:38	12,27 km
36	0,30 km	3:00	9:51	142	01:21:38	12,57 km
37	0,80 km	4:13	5:16	159	01:25:51	13,37 km
38	0,30 km	3:00	9:53	140	01:28:51	13,68 km
39	0,80 km	4:17	5:21	156	01:33:07	14,48 km
40	0,31 km	3:00	9:49	139	01:36:07	14,78 km
41	0,37 km	5:00	13:42	130	01:41:07	15,15 km