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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	135	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	129	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	138	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	00:38:45	7,00 km
8	0,19 km	0:52	4:39	131	00:39:37	7,19 km