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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,33 km	11:50	8:54	152	00:11:50	1,33 km
2	0,11 km	0:24	3:36	166	00:12:14	1,44 km
3	0,16 km	0:55	5:38	182	00:13:10	1,61 km
4	0,11 km	0:25	3:42	181	00:13:35	1,72 km
5	0,16 km	0:59	5:59	185	00:14:34	1,89 km
6	0,11 km	0:24	3:41	181	00:14:59	2,00 km
7	0,17 km	1:01	5:58	188	00:15:59	2,17 km
8	0,12 km	0:25	3:37	184	00:16:25	2,28 km
9	0,75 km	5:25	7:12	169	00:21:49	3,03 km
10	0,11 km	0:25	3:44	174	00:22:14	3,14 km
11	0,17 km	1:01	5:55	187	00:23:15	3,32 km
12	0,11 km	0:26	3:51	184	00:23:41	3,43 km
13	0,17 km	1:07	6:35	188	00:24:48	3,60 km
14	0,12 km	0:28	4:03	183	00:25:17	3,72 km
15	0,16 km	1:03	6:32	187	00:26:20	3,88 km
16	0,12 km	0:28	3:57	182	00:26:47	3,99 km
17	0,74 km	5:31	7:25	170	00:32:18	4,74 km
18	0,11 km	0:28	4:16	178	00:32:46	4,85 km
19	0,16 km	0:59	5:59	188	00:33:45	5,01 km
20	0,12 km	0:27	3:54	185	00:34:12	5,13 km
21	0,15 km	0:59	6:22	189	00:35:11	5,28 km
22	0,12 km	0:27	3:56	185	00:35:38	5,40 km
23	0,16 km	1:02	6:26	189	00:36:40	5,56 km
24	0,11 km	0:29	4:12	185	00:37:09	5,67 km
25	0,25 km	1:37	6:37	187	00:38:46	5,92 km