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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	144	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	159	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	161	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	169	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	174	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	171	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	172	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	170	00:58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	174	01:04:25	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	173	01:11:02	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	158	01:18:27	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	165	01:25:31	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	169	01:32:04	14,00 km
15	1,00 km	7:06	7:06	164	01:39:10	15,00 km
16	1,00 km	7:13	7:13	164	01:46:23	16,00 km
17	0,22 km	1:57	9:02	162	01:48:20	16,22 km