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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	159	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	9:21	9:21	148	00:22:28	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	146	00:30:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	168	00:36:53	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	173	00:42:30	6,00 km
7	0,17 km	0:55	5:18	152	00:43:25	6,17 km