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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	109	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	119	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	121	00:21:45	4,00 km
5	0,65 km	3:38	5:36	119	00:25:23	4,65 km