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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	155	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	145	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	158	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	155	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	161	00:51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	164	00:57:32	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	157	01:03:45	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	159	01:09:43	11,00 km
12	0,57 km	3:23	5:57	166	01:13:06	11,57 km