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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	139	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	00:23:36	4,00 km
5	0,96 km	5:14	5:25	159	00:28:49	4,96 km