GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	137	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	00:25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	139	00:30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	139	00:35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	136	00:40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	139	00:45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	00:50:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:44	139	00:50:47	10,01 km