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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	150	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	154	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	00:21:10	4,00 km
5	0,91 km	4:59	5:30	160	00:26:08	4,91 km