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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	159	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	159	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	164	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	166	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	00:37:16	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:45	171	00:37:18	7,01 km