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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	137	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	145	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	140	00:26:52	4,00 km
5	0,47 km	3:08	6:39	139	00:30:00	4,47 km
6	0,04 km	0:11	5:26	141	00:30:11	4,51 km