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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	124	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	123	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	126	00:29:22	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:40	128	00:30:07	5,13 km