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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	100	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	107	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	113	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	114	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	114	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	115	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	116	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	114	00:44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	115	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	115	00:55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	114	01:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	116	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	117	01:11:33	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	119	01:17:13	14,00 km
15	0,14 km	0:40	4:49	123	01:17:52	14,14 km