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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	132	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	139	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	143	00:48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	145	00:53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	139	00:58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	142	01:03:46	12,00 km
13	0,00 km	0:02	9:35	139	01:03:49	12,00 km