GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	134	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	134	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	00:36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	137	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	143	00:47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	00:52:21	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:27	151	00:52:29	10,02 km