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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	127	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	121	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	122	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	117	00:32:02	5,00 km
6	0,94 km	7:52	8:19	118	00:39:54	5,94 km