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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	135	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	00:39:54	7,00 km
8	0,15 km	0:49	5:31	147	00:40:42	7,15 km
9	0,06 km	0:20	6:08	106	00:41:02	7,20 km
10	0,08 km	0:28	5:38	130	00:41:30	7,28 km
11	0,06 km	0:21	6:03	140	00:41:50	7,34 km
12	0,07 km	0:28	6:18	136	00:42:18	7,41 km
13	0,06 km	0:22	5:52	131	00:42:40	7,47 km
14	0,07 km	0:29	6:34	136	00:43:09	7,55 km
15	0,06 km	0:21	5:59	136	00:43:30	7,61 km
16	0,08 km	0:29	6:21	135	00:43:59	7,68 km
17	0,06 km	0:21	5:49	136	00:44:20	7,74 km
18	0,07 km	0:29	6:34	150	00:44:49	7,82 km
19	0,06 km	0:20	6:01	149	00:45:09	7,87 km
20	0,08 km	0:28	6:06	151	00:45:37	7,95 km
21	0,06 km	0:21	5:42	152	00:45:58	8,01 km
22	0,08 km	0:28	6:11	145	00:46:26	8,09 km
23	0,06 km	0:22	5:38	152	00:46:48	8,15 km
24	1,00 km	5:28	5:28	148	00:52:16	9,15 km
25	1,00 km	5:34	5:34	172	00:57:50	10,15 km
26	1,00 km	5:36	5:36	147	01:03:26	11,15 km
27	0,59 km	3:11	5:25	134	01:06:37	11,74 km