Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	12:43	4:14	131	00:12:43	3,00 km
2	5,00 km	19:04	3:49	155	00:31:48	8,00 km
3	5,00 km	19:24	3:53	158	00:51:12	13,00 km
4	1,22 km	6:21	5:13	136	00:57:33	14,22 km

8 augusti 2024 - 12:48

10k LT

Löpning - Distans

14,22 km
Distans

57:33
Tid

4:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Kadens

408 W
Effekt

Saucony Endorphin...
Total distans: 455 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg