Långa marafartsintervall
Löpning - Intervallträning
Efter en hel del milfart kändes det nästan bekvämt att hålla maratontempo, 4+4+5 km. Försökte i alla fall göra det lite obekvämt genom att springa uppför Dejegatan 3 1/2 gånger (med tanke på Jönköping). Det var mulet men varmt och jag hann hem innan regnet brakade loss.
