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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	163	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	171	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	173	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	168	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	169	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	173	00:34:31	7,00 km
8	0,36 km	1:47	4:59	170	00:36:17	7,36 km