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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	137	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	138	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	142	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	135	00:34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	141	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	127	00:48:38	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	137	00:55:16	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	140	01:02:18	9,00 km
10	0,52 km	3:22	6:25	142	01:05:40	9,52 km