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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	123	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	131	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	130	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	136	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	135	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	135	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	132	00:53:29	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	143	00:59:45	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	139	01:05:53	11,00 km
12	0,06 km	0:21	6:15	142	01:06:14	11,06 km