Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
110
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
119
00:12:37
2,00 km
3
0,43 km
2:46
6:27
126
00:15:22
2,43 km
4
0,34 km
1:46
5:08
129
00:17:08
2,77 km
5
0,10 km
0:52
8:29
125
00:18:01
2,87 km
6
0,35 km
1:51
5:16
139
00:19:51
3,22 km
7
0,08 km
0:33
7:09
143
00:20:25
3,30 km
7 augusti 2024 - 16:24
Duved litet runt Jvg
Löpning - Fartlek
Eftermiddagstur för att mjuka upp efter 11 km ströv i Ullådalen - hjortronplock. Rundar Jvg och kör 2 st ruscher på slutet.
3,3
km
Distans
20:24
Tid
6:11
min/km
Snitt
121
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1539 km