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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	151	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	00:27:35	5,00 km
6	0,44 km	2:19	5:12	151	00:29:54	5,44 km