Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
124
00:05:32
1,00 km
2
0,82 km
4:28
5:27
138
00:10:00
1,82 km
3
1,00 km
4:34
4:34
136
00:14:34
2,82 km
4
0,53 km
2:26
4:35
143
00:17:00
3,35 km
5
0,33 km
2:00
6:01
134
00:19:00
3,68 km
6
1,00 km
4:47
4:47
138
00:23:47
4,68 km
7
0,47 km
2:13
4:43
146
00:26:00
5,15 km
8
0,30 km
2:00
6:43
140
00:28:00
5,45 km
9
1,00 km
4:40
4:40
145
00:32:40
6,45 km
10
0,50 km
2:20
4:41
146
00:35:00
6,95 km
11
1,00 km
6:24
6:24
137
00:41:24
7,95 km
12
0,56 km
3:36
6:23
138
00:45:00
8,52 km
13
1,00 km
6:29
6:29
136
00:51:29
9,52 km
14
0,19 km
1:16
6:38
142
00:52:45
9,71 km
7 augusti 2024 - 08:49
Tröskel 3x7min
Löpning - Övrigt
Sol 21
Uppvärmning 10min
Tröskel
3x7min@5.00
med 2min joggvila (4.34/4.45/4.40)
Nedjogg 10min
9,71
km
Distans
52:44
Tid
5:26
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Kadens
Garmin pulsband H...
Total distans: 10588 km
FlipBelt Classic
Total distans: 5307 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1034 km
Nike Pegasus 41
Total distans: 151 km