Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,86 km
19:58
5:10
132
00:19:58
3,86 km
2
2,40 km
10:00
4:10
154
00:29:58
6,26 km
3
0,57 km
2:56
5:09
145
00:32:54
6,84 km
4
2,44 km
10:00
4:06
159
00:42:55
9,27 km
5
0,59 km
3:01
5:04
150
00:45:55
9,87 km
6
2,49 km
10:01
4:01
163
00:55:56
12,36 km
7
0,54 km
3:01
5:36
150
00:58:57
12,90 km
8
2,49 km
10:00
4:01
166
01:08:57
15,39 km
9
0,11 km
1:00
9:19
152
01:09:57
15,50 km
10
2,52 km
12:29
4:57
150
01:22:26
18,02 km
7 augusti 2024 - 05:56
Morgondistans med 4x10’@4,05
Löpning - Distans
Trevlig runda med Micke👌🏼
Hängde på hans 4x10’
4,10 - 4,06 - 4,01 - 4,01
18,02
km
Distans
1:22:25
Tid
4:34
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 9007 km
Hoka Clifton 9
Total distans: 1711 km