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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	92	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	113	00:08:52	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	115	00:13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	118	00:17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	121	00:22:24	5,00 km
6	0,29 km	1:29	5:11	114	00:23:53	5,29 km