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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	00:22:32	4,00 km
5	0,29 km	1:37	5:32	139	00:24:09	4,29 km
6	0,05 km	0:19	6:15	114	00:24:27	4,34 km
7	0,06 km	0:27	7:58	128	00:24:54	4,40 km
8	0,05 km	0:21	6:58	138	00:25:15	4,45 km
9	0,06 km	0:27	7:18	145	00:25:43	4,51 km
10	0,05 km	0:22	7:20	147	00:26:05	4,56 km
11	0,06 km	0:28	7:16	146	00:26:33	4,63 km
12	0,05 km	0:22	7:15	144	00:26:55	4,68 km
13	0,06 km	0:24	6:30	140	00:27:18	4,74 km
14	1,00 km	5:43	5:43	140	00:33:01	5,74 km
15	1,00 km	5:40	5:40	144	00:38:41	6,74 km
16	0,35 km	1:47	5:02	146	00:40:28	7,09 km