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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	153	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	153	00:40:21	7,00 km
8	0,88 km	5:21	6:05	154	00:45:42	7,88 km