GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	122	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	124	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	125	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	00:25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	133	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	134	00:35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	128	00:41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	124	00:51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	124	00:56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	125	01:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	125	01:06:57	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	130	01:12:08	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	121	01:17:23	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	127	01:22:34	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	127	01:27:39	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	127	01:32:51	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	128	01:38:03	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	129	01:43:15	20,00 km
21	0,01 km	0:04	5:31	127	01:43:19	20,01 km